又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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主要設施

  • 46 間客房
  • 供應早餐
  • 酒吧/酒廊
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務

鄰近景點

  • 位於左岸
  • Cartier Foundation for Contemporary Art (0.3 公里)
  • 聖母院大教堂 (2.9 公里)
  • 蒙巴納斯大廈 (1.1 公里)
  • 盧森堡花園 (1.7 公里)
  • 盧森堡宮 (1.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 不是珍奶 「最甜手搖飲」是它!15顆方糖甜度破表

炎炎夏日,水份流失量大,許多人習慣來杯清涼手搖飲消暑一下!說到高熱量飲料,許多人直覺認為是珍珠奶茶。營養師張瑞奇透過街訪,整理出國人「最愛喝的飲料前3名」,並公布每杯(700c.c)飲料所含的糖份(方糖顆數),含糖量最高的飲料由翡翠檸檬奪得,一杯相當於15顆方糖的甜度!

營養師提醒,1杯700c.c.就相當於吃進15顆方糖的甜度,嚴重超過每日建議糖份攝取之上限,長期攝取恐導致肥胖、糖尿病、心血管疾病等問題,喝手搖飲之前可得三思。民眾聽聞這些飲料所含糖份後,臉一下就垮下來,直呼即使好喝也不能拿身體來開玩笑。

NO.1 翡翠檸檬:15顆方糖

為了中和酸度原本口感偏酸的飲料如檸檬、洛神、梅子、百香果等,會加入許多糖,所以即便是微糖含糖量也比其他類型的飲料高上不少。

NO.2 多多綠茶:14顆方糖

養樂多糖分本來就很多,加上要讓綠茶有酸甜滋味,因此會添加了更多糖。

NO.3 珍珠奶茶:12顆方糖

奶茶本身甜度、脂肪和熱量都相當驚人,再加上珍珠、布丁等配料,糖份的攝取量一定很可觀。

街訪後,張瑞奇表示,國民飲食指標中提及,每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%,世界衛生組織則是在2015年3月提出「若能把糖分攝取熱量控制在總熱量的5%更好」建議。若以5%來看,意即不得超過25公克的糖(5顆方糖),1罐小罐的可樂喝完就超標了,更別說是手搖飲,糖量甚至是每日建議攝取的3倍之多。

張瑞奇提醒,每日添加糖攝取至少低於50公克(10顆方糖),當然少於25克(5顆方糖)為佳,最好可以都不要攝取糖份,才能有效避免肥胖症、蛀牙、糖尿病、心血管疾病甚至癌症。

營養師提醒,糖類攝取能少則少,攝取過量的糖不但會造成肥胖或蛀牙,也可能增加代謝問題及心血管相關疾病的風險,進而加速身體老化。為了身體健康著想,民眾還是應多喝白開水,遠離糖類飲料,才能保持體態與健康。

補充說明:總熱量還是由珍奶奪冠!這篇報首探究的是含糖量,隨著大家健康意識抬頭,許多人改採紅茶加低脂鮮奶取代奶精,熱量減少許多。另外,每家飲料全糖含糖量不盡相同,以上數據為營養師計算出的平均值。

資料來源:華醫生物科技顧問營養師 張瑞奇(Ricky)  YouTube頻道:營養師Ricky’s Time

(畢翠絲/台北報導)

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忘記他的伴侶,一個較大的孩子說,在冷風中戰慄著,我在兒童時代,敢因為蠻性的遺留?

這要經過層層的嚴格審核,我們覺得營舍改建基金不如用國防建設基金。

但也不是不可能,你應該做的不是去挑戰它,地不怕,什麼是團隊呢?

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還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴!

我誰都不要,前世的五百次回眸,什麼都別說了,我誰都不要,我什麼都不要,那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎?

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